Proyecto Bienestar Laboral

Tres consejos de organización para gente distraída

¿Todo se te pierde? ¿Tardas demasiado en las mañanas buscando cosas que deberían estar en su lugar? ¿No logras organizarte en tu home office?  
Entonces no debes perderte el A,B,C de Stephanie Moulton. Hoy te comparto este concepto que leí en el libro 10 soluciones simples para personas con déficit de atención. 
Te sorprenderá como algo tan sencillo como organizar mi estación de hacer café cambió muchas áreas de mi vida y añadió paz.  Gracias a Dios y a mi amiga que me ayudaron a ordenarme. 
 
 

El orden salvó mi vida.

Un episodio ideal para personas que están en proceso de bajar de peso o recuperar algún aspecto de su salud. 
Por poco muero haciendo reír a los demás. Cuando la vida te lanza un ultimátum simplemente hay que obedecer. Es tiempo de hacer pausas, rediseñaos y tomar acción. Hoy te cuento del llamado que me dio la vida y la pausa que tuve que hacer para poner orden a mi existencia. Si no hubiera obedecido me hubiera privado de vivir momentos grandes. En la obediencia y el orden hay muchas oportunidades esperándonos. 
Te cuento de los síntomas, el diagnóstico, la búsqueda de mejorar, el reencuentro con mi persona, la recuperación y mi logro. 

Ordena tus pensamientos

Serie: Beneficios del orden
En este episodio podrás escuchar técnicas que utilizo para ordenar mis pensamientos. A mí las ideas me fluyen a mil millas por horas y a veces son tantas y tan buenas que me frustro, porque no solo los pensamientos negativos te ocasionan ansiedad. 
Te invito a que escuches con detenimiento las estrategias que te comparto para vaciar tu mente, hacer una pausa y ser libre de las preocupaciones que traen los pensamientos. 
1. Escucha lo que estás pensando.
2.Identifica de dónde vienen tus pensamientos y la emociones que le acompañan.
3. Cambia el por qué por un para qué.
4. No solo los malos pensamientos nos abruman, los positivos también. 
 Ampliamos en nuestro episodio, escúchalo y comparte con alguien que se merezca escucharlo. 
 
 

Beneficios del Orden

Este es el primer episodio de la serie Beneficios del orden. En el mismo te doy cinco beneficios que trae la organización en tu vida. 
Ganas Tiempo
Ahorras dinero
Paz Mental
Ganas Confianza 
Minimizas errores
En los próximos viernes ampliaremos sobre el tema de la organización como herramienta para cumplir tus metas y objetivos de negocio y en la vida personal. 
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*La música de los episodios la encuentro en epidemic sound. 
 
 

Un boricua en la tormenta

Un boricua en la tormenta, es un recuento de cómo he manejado yo los fenómenos más fuertes que he vivido. David, Hugo, George y María.  Lo más grande es lo que te cuento luego, todo lo bueno que han producido en mi estas tormentas.  
 
Si te identificas conmigo, déjame saber en los comentarios. 
 
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Oportunidades ¡Hala la palanca!

A veces las experiencias más sencillas son las que traen las más grandes enseñanzas. Este episodio me gusta mucho ya que, aún siendo jocoso, me repasó varias cosas que no se deben olvidar. 
 
Escúchalo completo y si algo no está funcionando en tu vida, recuerda " Hala la palanca". 
 
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Amaury Oyola y Happy Moments Productions PR

¿Realmente has enfrentado tus limitaciones?

Hoy es un buen día para inspirarte a hacerle frente de una vez a las limitaciones. 
Limitación: Circunstancia o condición de algo o de alguien que limita, impide o dificulta su desarrollo. 
"Tu vida es demasiado grande para que la vivas a lo pequeño" Robin Sharma 
En este episodio comparto contigo definición de limitación, algunas frases que te van a empoderar y una historia que no podrás dejar de escuchar hasta el final. 
Buen Viaje, 
Amaury Oyola
Happy Moments Productions
 
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La música que utilicé para mi podcast es de: https://www.epidemicsound.com/music/featured/
 
 #happymomentspr #autoestima #autocuidado #motivación #transformación #pensamientopositivo #Resiliencia #soyresiliente 
 

¿Quién es Amaury Oyola?

Este primer episodio es para que me conozcas. Te hablo de quién soy, qué espero de este podcast y lo que deseo transmitirte por medio de él. Entérate de porqué dejé de estudiar asistente de farmacia, sabrás porqué me dijeron "Te vas a morir de hambre" y también comparto 6 claves que me han formado como persona.  Soy actor y me encanta compartir las cosas que vivo haciendo reír a los demás, pero siempre con un mensaje que lleve a reflexionar. En esta ocasión me quito el vestuario, maquillaje y me presento tal cual soy. Espero te identifiques y juntos comencemos un viaje hacia lo que la vida tiene reservado para nosotros.
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