Ordena tus pensamientos

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Friday Aug 14, 2020

Friday Aug 14, 2020

Serie: Beneficios del orden

En este episodio podrás escuchar técnicas que utilizo para ordenar mis pensamientos. A mí las ideas me fluyen a mil millas por horas y a veces son tantas y tan buenas que me frustro, porque no solo los pensamientos negativos te ocasionan ansiedad.

Te invito a que escuches con detenimiento las estrategias que te comparto para vaciar tu mente, hacer una pausa y ser libre de las preocupaciones que traen los pensamientos.

1. Escucha lo que estás pensando.

2.Identifica de dónde vienen tus pensamientos y la emociones que le acompañan.

3. Cambia el por qué por un para qué.

4. No solo los malos pensamientos nos abruman, los positivos también.

Ampliamos en nuestro episodio, escúchalo y comparte con alguien que se merezca escucharlo.

evemartinezlebron

Distinguido.... ¿puedo hacer una sugerencia?

Wednesday Feb 10, 2021

Athalia

Que mucho se sufrío en María, eso cambio mi vida, salí y no volví, gracias a Dios estoy viva, estoy bien. Dios ha sido fiel, lo que más me dolío fue el ver el techo de mi iglesia desaparecer, el que ni uno de mis hermanos fue a mi casa a saber si estabamos vivos! Pero sabes que Dios siempre ha sido fiel y no nos abandona, una noche de esas horriblemente obscuras aparecio un amigo de mis hijos con una caja de botellas de agua en el portón de mi casa llamando, wao ese fue Dios, la hist. es larga

Friday Aug 28, 2020