Serie: Beneficios del orden
En este episodio podrás escuchar técnicas que utilizo para ordenar mis pensamientos. A mí las ideas me fluyen a mil millas por horas y a veces son tantas y tan buenas que me frustro, porque no solo los pensamientos negativos te ocasionan ansiedad.
Te invito a que escuches con detenimiento las estrategias que te comparto para vaciar tu mente, hacer una pausa y ser libre de las preocupaciones que traen los pensamientos.
1. Escucha lo que estás pensando.
2.Identifica de dónde vienen tus pensamientos y la emociones que le acompañan.
3. Cambia el por qué por un para qué.
4. No solo los malos pensamientos nos abruman, los positivos también.
Ampliamos en nuestro episodio, escúchalo y comparte con alguien que se merezca escucharlo.
4 years ago
Distinguido.... ¿puedo hacer una sugerencia?
4 years ago
Que mucho se sufrío en María, eso cambio mi vida, salí y no volví, gracias a Dios estoy viva, estoy bien. Dios ha sido fiel, lo que más me dolío fue el ver el techo de mi iglesia desaparecer, el que ni uno de mis hermanos fue a mi casa a saber si estabamos vivos! Pero sabes que Dios siempre ha sido fiel y no nos abandona, una noche de esas horriblemente obscuras aparecio un amigo de mis hijos con una caja de botellas de agua en el portón de mi casa llamando, wao ese fue Dios, la hist. es larga
4 years ago
love it
4 years ago
Corrección 🤦♀️🤦♀️, en mi comentario anterior tuve un error 😅😅 ortográfico; ...todo lo relacionado a organización.
4 years ago
Bueno, ya estoy tomando nota para empezar a corregirme, no quiero se me escape nada. Bendiciones, me encanto to lo relacionado a organizacion.
4 years ago
Buenisima información, lo comparto!
4 years ago
La gaveta de los regeros estaba como la cartera de Mary Poppins.Logre organizarla.